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有氧运动
该课程设计有柔和的地板序列,使用垫子、毯子和道具,支持从业者充分放松肌肉、减缓大脑的心理活动、转变情绪模式、放松呼吸并调整神经系统的治愈能力。这个一小时的课程非常适合任何年龄或水平的学生。
基础训练
该课程设计有柔和的地板序列,使用垫子、毯子和道具,支持从业者充分放松肌肉、减缓大脑的心理活动、转变情绪模式、放松呼吸并调整神经系统的治愈能力。这个一小时的课程非常适合任何年龄或水平的学生。
进阶强化
该课程设计有柔和的地板序列,使用垫子、毯子和道具,支持从业者充分放松肌肉、减缓大脑的心理活动、转变情绪模式、放松呼吸并调整神经系统的治愈能力。这个一小时的课程非常适合任何年龄或水平的学生。
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